3月15日、笹ノ沢地区の鶴亀サロンに橘PTが講師役で参加いたしました。

❔0歳の奥様方と日常動作の健康体操、と称して軽運動を実施いたしました。

日常家事での上半身の動作を今一度繰り返し、部位ごとのハリを癒して…

最後はコロナをぶっ飛ばせ、とばかりに大笑いして肺活を高めお開きにしました。

春の温かい日差しに誘われて、外出の機会も増えていく事と思います、軽い体操をしてから外出なさって、お怪我無き良き春をお楽しみください。
 
また来年度もよろしくお願いします。