10月13日土曜日、大仏生活館で地域の健康講座、ほっとサロンに参加して参りました。
デイサービスの荒谷主任が凡そ一時間、抱腹絶倒の認知症予防健康体操の講師を務めました。

20名の方々と楽しい時間をすごし、頭も体も柔らかくなり、
笑いすぎて腹筋は程よい疲労を覚えてます。

次回は1月20日、ほっとハウスでの開催です、皆さんまた楽しみましよう。