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鶴亀サロンでストレッチ
2020.10.17
特別養護老人ホーム ほっとハウス
鶴亀サロンでストレッチ
本日、張田・笹の沢地区の「鶴亀サロン」のお手伝いに行ってまいりました。
総勢18名参加の中、デイサービスほっとハウスの『橘・理学療法士』による
腰痛予防のストレッチ教室でした。
日に日に寒さが厳しくなる毎日ですが、毎日少しづつ腰回りを伸ばしましょうと、
腰の痛みに関する悩みは、妙齢の女性共通のもの?…
皆、真剣に取り組んでいました。
体がほぐれて、行きは車で、帰りは徒歩でという方も数名。
よかったよかった (^^♪
皆様、また来月お会いしましょう。
事務室 ”Big island”
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